Corsi di yoga a Portoferraio e a Marina di Campo
Scritto da : Elena MaestriniPubblicato in data : martedì, 05 ottobre 2004
Inizianno questa settimana i corsi di yoga dell’Associazione Yoga Isola d’Elba. La singola lezione é composta di un rilassamento iniziale, due tecniche di respirazione, il saluto al sole e dodici asana classici con tanti variazioni. Ogni lezione dura un ora e mezzo e finisce con un lungo rilassamento. A Portoferraio si svolgeranno nella sala Giocaritmo (via del carburo 18) martedi 19.00 e mercoledi 9.00. Venerdi ci sará un corso per principianti alle ore 9.00 e invece sabato 17.00 – 18.00 yoga per bambini (da 6 a 10 anni). A Marina di Campo i corsi hanno luogo al Karate Centerclub (Loc. Martinaccia) nei giorni lunedi alle 9.00 e giovedi alle 17.00. A Marina di Campo l’Associazione offre inoltre un corso di meditazione con diverse tecniche di concentrazione, il canto e lo studio della filosofia dello yoga. Questo corso si svolge il giovedi dalle 18.45 fino alle 20.00. Per ulteriori informazioni chiamte i numeri 0565-964026 oppure 320-1529854.
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