Corsi yoga a Norsi
Scritto da : Elena MaestriniPubblicato in data : martedì, 04 ottobre 2005
Iniziano i corsi di yoga dell’Associazione Yoga Isola d’Elba dal 3 ottobre in poi. La lezione di yoga é composta di un rilassamento iniziale, due tecniche di respirazione, il saluto al sole e dodici asana classici con tante variazioni. Ogni lezione dura un'ora e mezzo e finisce con un lungo rilassamento. Le lezioni si svolgeranno in Località Norsi (strada proviniciale Porto Azzurro – Lacona) lunedi e venerdi alle 9.30; martedi alle ore 17.00 e giovedi alle 19.30. Il 12 ottobre inizia un corso per principianti; una lezione di prova si può fare ogni martedi. Per chi non puó partecipare al corso di principianti a causa di problemi di salute specifici puó iniziare con lezioni singole sotto la guida di Dott. Penney, medico ed esperto di yoga terapia. L’Associazione offre inoltre un corso di meditazione con diverse tecniche di concentrazione, il canto e studio della filosofia dello yoga. Questo corso si svolge il martedi alle 18.45 inizio 11 ottobre. Per ulteriori informazioni chiamare i numeri 0565-964026 oppure 320-1529854.
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